药师加点，怀孕期间坚持喝牛奶有什么好处？
牛奶对于孕妈妈来说是很重要的补益食品，牛奶含有多种维生素、微量元素，尤其以钙的含量最为突出，且牛奶中的营养特别容易被人体吸收，对孕妈妈来说，适当饮用有益于自身以及胎宝宝的健康。
孕妇喝牛奶的好处有哪些？1.牛奶中含有丰富的钙质
可以保证孕妈妈及胎宝宝的需要，尤其要说明的是，据研究女性在妊娠期间体内需要储存50克的钙，其中大部分都输送给胎儿，以确保宝宝骨骼的发育，如果胎儿得不到足够的钙质，就会从妈妈的骨骼和牙齿中汲取，久而久之就会导致孕妈妈手足抽搐、牙齿松动
2.牛奶中含有丰富的维生素A
可以防止胎盘受到损害，帮助胎儿在早期的正常发育；其所含的维生素B2则可以避免胎儿骨骼生长出现畸形，以保证胎宝宝出生后能有一个健康的体魄；牛奶中的维生素E还可以增强孕妈妈卵巢的功能，防止习惯性流产的发生
3.牛奶中还含有一定量的叶酸
有利于胎儿大脑的发育，减少胎儿患神经管发育畸形等疾病的机会，可以使出生后的宝宝更健康、聪明。
4.牛奶中含有锌、硒两种微量元素
可以促进胎儿性器官发育，使男婴、女婴都能拥有较正常的性器官，不致胎儿出生后出现性器官畸形
5.牛奶中含有对机体生理功能具有调节作用的肽类
可以发挥类似鸦片的麻醉镇痛作用，使全身产生舒适感，但又不会成瘾
6.牛奶还具有阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉的功能，喝牛奶还可防止动脉硬化，保持皮肤光洁
孕妇喝纯牛奶好还是酸牛奶？酸奶的好处
酸奶有助于增强食欲、防止便秘、促进消化。
孕期可能会出现妊娠反应，这个时候，胃口总是会感觉不太好。适当的喝一些酸奶， 能够促进食欲； 也有助于促进消化。在防止便秘方面，也有一些作用。纯牛奶的好处
1、营养丰富、易消化，同时能补充钙元素，有助于提高睡眠质量牛奶营养丰富2、孕妈需要补充钙，而钙是儿童成长中，比较重要的微量元素，缺乏钙，容易引起佝偻病、骨质疏松症3、纯牛奶润肠、降燥等功能。欢迎关注@孕享时光网，更多孕妈育儿经验与你一起分享哦！男性应该怎么提高自己的雄激素？
雄性激素的平衡是衡量一个成年男性健康的根本标准。我们先来看一组数据。
正常男性每天分泌睾丸酮：8～12mg。睾丸酮在血液中的含量：21nmol/L，也就是0.6μg/dl左右。其中95%来自睾丸。可见睾丸对一个男性的健康是多么重要。一个大的睾丸或者说一个健康的睾丸，分泌的睾丸酮含量也是非常丰富的。雄性激素是维持男人正常性功能以及生育能力的特殊激素。一个人的雄性激素一旦遭到破坏，身体内的健康平衡就会遭到破坏，身体各个组织中的成分比例就会失调，从而导致各种不健康的症状纠缠于身。雄性激素不但如此，更能促进食欲，促进蛋白质的合成。减少尿氮排出。
那么怎么样才能有利于健康的提高自己的雄性激素呢？
1⃣️多以动物鞭类为食，或者泡酒、煲汤。而鞭中被称为鞭中之王的就是梅花鹿鹿鞭，因其睾丸中含有大量的睾丸酮，能够更好的促进身体雄性激素的增加。从而使自己睾丸中能够更好的分泌睾丸酮。由此可见，鹿鞭队补充男性精子的能力比较强大。
2⃣️动物的内脏，如羊腰子、羊肉、狗肉、鸡肝、鸡肉、鸡胗、牛肉、鹿肉、驴肉等。
3⃣️海鲜类，如海参、章鱼、生蚝、海带、墨鱼、泥鳅、鳝鱼、黄鳝等。
4⃣️果蔬类，核桃、木耳、蛋黄、杏仁、胡桃、开心果、鸭蛋、鹅蛋、鸳鸯蛋、马铃薯、花生、谷类等。
5⃣️自身运动，加强体育锻炼，多游泳、多散步、多打篮球、乒乓球、羽毛球以及健身。
6⃣️多注意补肾阳、多以补阳类为主，如鹿茸、人参、枸杞、灵芝、淫羊藿等药材适当滋补。最后一句话送给大家：养生之道“40不补，50受苦”。
每天喂几顿粥合适？
一周岁喝粥应该营养不全面，我家宝宝四个月都已经吃馒头 面条 烩饭了
基本上给我娃做饭都是准备的食材一顿控制在四到五种，其中一定有蔬菜和蛋白质或者肉正好我想给你们种草几个我在做饭路上觉得很好的辅食种类，和你们一起分享
最重要的就是辅食锅了，我买的是随便一个牌子的，用的还可以，锅底会容易黑，但是好看的锅应该都会这样吧
胚芽米 面条
米小芽的买的比较多，秋天满满最近买的，我觉得这个比米小芽难煮，建议你们在煮之前泡一个小时
调味品我之前做过香菇粉，猪肝粉，虾皮粉 自己做的保存时间短，后面没吃药我都倒掉了，后面就没自己做了，浪费时间，保存时间还短，就买了，毕竟太懒……
这个叉子吧 b box的我觉得更适合大月龄宝宝哎，自己自主进食用这个再适合不过了，我现在每顿都在用，设计的刚刚好
辅食油我买的有核桃油 牛油果油 亚麻籽油 牛油果油热炒用的快一些，我入手的很划算，最后还反20猫超卡，很划算了，平常一瓶油真的太贵了，还好跟着母婴群一起的，不然真的不敢下手……
油很香，每次给娃炒菜，我都没有加过盐我都觉得很香～
三个盘这个颜值超喜欢，平常自己我做点心也会用到这个，给娃做饭时用的最多，不用一做饭就拿几个大大小小的盘子占位置了，
粘板我也是随便买的，用着还可以
以上就是我的辅食分享哦，欢迎宝妈加入一起分享经验～互相种草啊
大医院为什么中午要休息？
中午排班的话，按照上午下午各四个小时的时间来算，安排中午一班（算一个半小时）的轮班医生，那么医院的用人成本就要至少上升18.75%，同时仪器寿命也要缩短18.75%。其他的各种成本也会因此上升。如果医院自己有定价权的话，各种服务项目的收费也要相对上升18.75%，才能保证收支平衡。然而......医疗服务的定价权恰恰不归医院管理......所以显然，大家的诉求很合理，但是哪个病人都不可能愿意为了别人多付18.75%的诊疗费用。所以各大医院基本上都有特需门诊，这里门诊挂号就诊和做检查几乎都有绿色通道，而且全面实行预约。唯一的差别在于诊金高出普通专家号5-20倍左右。
所以如果您觉得做检查要排队等很久，不妨试试网上预约，合理安排就诊和检查时间。或者去级别稍低一点的医院就医。毕竟大家都想去大医院就诊，造成病人大量拥挤在大医院，很多中小型医院就可以做的检查、看的病也被推到大医院。
我们国家目前推行的分级就诊，就是要缓解大家看病难的问题。毕竟顶级专家和顶级医院就代表了其稀缺性，肯定永远难以就诊。病情严重程度不高、或者慢性病随访最好还是在基层医院，到大医院排队就诊实在是不划算。
另外，现在很顶级医院和很多基层医院有战略合作关系，或者称之为“医疗联合体”，很多基层医院难以治疗的复杂病例通过联合体内的快速转诊通道，可以高效转诊到顶级医院顶级专家手里。所以去基层医院就诊，不仅小病小灾完全有能力治疗，就算不幸得了大病，也能通过医疗联合体快速转诊到大医院的专家手里。
与其让顶级医院不断加班加点，不如大家转换一下思路，去基层或者地段级医院诊治。这样不仅排队时间更短，效率也更高。
最后给大家看看香港的公立医院，预约要等多久：
古代人也刷牙吗？
古人也是要刷牙的。中国最早的牙齿洁具是杨柳枝，在晚唐时期，那时都把杨柳枝泡在水里，要用的时候，用牙齿咬开杨柳枝，里面的杨柳纤维就会支出来，好像细小的木梳齿，很方便的牙刷。古语“晨嚼齿木”就是这个来源。
宋代，已有了类似牙膏的替代物，古人以茯苓等药材煮成“古牙膏”，早起用来漱口。如果怕清洗不干净，便用手指代替现在的牙刷，在不然，就是先前说的杨柳枝，沾上古牙膏清理牙齿。
从古书记载来看，到了南宋，城里已经有专门制作、销售牙刷的店铺。那时的牙刷是用骨、角、竹、木等材料，在头部钻毛孔两行，上植马尾。和现代的牙刷已经很接近了。
也有青盐用布或者手指，或上面提到的古代牙刷，用这些蘸了，擦牙齿，然后用清水漱口。据说，古时候有段时间很流行一种妆啊，黑齿，就是把牙齿全都染成黑色，作为一种时尚美。审美观念让人实为不解，也许这样好，反正都染黑了，一劳永逸，也不用考虑洁齿。 古人的刷牙方法
我国最早的诗歌总集《诗经》中，形容美女的牙齿“齿如瓠犀”，即牙齿如同葫芦子一样整齐洁白。反之，对牙齿参差不齐者则称之为龃龉，咬合不齐者称之为龊，排列不正者称为龇，不平整者为龋，均视之为病态。
其实，早在先秦时期，人们就掌握了一些护齿方法。在《礼记》中有“鸡初鸣，咸漱”的记载，可见在清晨漱口是当时的一种洁牙方法。古人常使用的漱口水有酒、醋、盐水、茶水等。酒、醋、盐水等有解毒杀菌的作用，而茶叶中含有氟和维生素，可以防蛀，保持口腔清洁卫生。
西晋时出现了“牙签”的记载。晋代陆云在致其兄的书信里有“一日行曹公器物，有剔牙签，今以一枚寄兄”之语，其制法虽不详，但可看出牙签在当时尚属稀罕之物。 1、盐擦牙
早在春秋时代，当权者已经懂得利用盐来谋取暴利，它不仅是烹饪中不可缺少的调味品，有时也一些另类的功效。《红楼梦》中曾记载贾宝玉每天清晨就有用盐擦牙的习惯。食盐不但能稳固牙齿，还具有保健作用，两全其美，不失为一种好方法。
2、茶
饮茶自古是养生的一种方法，据术中记载，苏轼自创造了一套浓茶固齿法，把普通的茶泡得浓浓的，在饭后用来漱口，既去了腻味，又不伤脾胃。残留在齿缝里的肉屑便会“不觉脱去”，不需要再剔牙，而“齿性便若缘此渐坚密，蠹病自己。”明代开封人宴请宾客，饭前必有茶，饭后常有汤。其实茶不仅可以作为一种饮料，还可以调解肠道，起到清新口气的作用。
3、杨柳枝牙刷
中国最早的牙齿洁具是杨柳枝，在晚唐时期，那时都把杨柳枝泡在水里，要用的时候，用牙齿咬开杨柳枝，里面的杨柳纤维就会支出来，好像细小的木梳齿，很方便的牙刷。古语“晨嚼齿木”就是这个来源。 从古书记载来看，到了南宋，城里已经有专门制作、销售牙刷的店铺。那时的牙刷是用骨、角、竹、木等材料，在头部钻毛孔两行，上植马尾。和现代的牙刷已经很接近了。也有青盐用布或者手指，在不然上面提到的古代牙刷，用这些蘸了，擦牙齿，然后用清水漱口。
4、果蔬香料去口臭
据记载，橘子、橙子、香芹、花椒、茴香等都能起到口气清新的作用。嘉庆年间的男人，身上常拴一荷包，荷包里装满胡椒籽儿，会客之前，手先伸进荷包里，捏出一粒胡椒来，撂嘴里嗑。见人说话，一嘴的胡椒味儿，把口臭盖过去了。虽为笑闻，方法倒可以一试。
5、茯苓当牙膏
宋代，已有了类似牙膏的替代物，古人以茯苓等药材煮成“古牙膏”，早起用来漱口。如果怕清洗不干净，便用手指代替现在的牙刷，在不然，就是先前说的杨柳枝，沾上古牙膏清理牙齿。 6、含香圆清新口气
北宋时期，《圣济总录》中都有口香剂与口香糖丸的秘方。如“含香圆”，是采用鸡舌香、藿香、零陵香、甘松香、当归、桂心、木香、川弓、香附子、肉豆蔻、槟榔、白芷、青桂香、丁香、麝香共15味药研为细末，加蜜炼制成如同榛子大小的糖圆，使用方法是“常含一糖圆，咽津”，具有抗菌杀虫，生津润燥，止血消肿的作用。
古代人自制的牙膏配方
北宋著名文学家苏轼配制过牙粉，他用松脂和茯苓做原料，晒干捣末，拿小筛子筛一下，然后装起来。但是这种牙粉并不结合牙刷一起使用，苏轼刷牙的时候，用小勺子舀一勺配好的牙粉，倒嘴里，喝一口水，咕嘟嘟，咕嘟嘟，然后吐出来。这与其说是刷牙，不如说是漱口。
北宋著名科学家沈括也配制过牙粉，他用的原料很单一，只有苦参，同样是晒干捣末，拿筛子筛细。跟苏轼不一样的是，沈括刷牙是要用牙刷的，马尾巴牙刷蘸清水，洒上牙粉，左刷刷，右刷刷……打住，沈括用的不是高露洁，是苦参末。 宋朝时除了牙粉，还有牙膏。北宋末年，洪芻编《香谱》，收录了十几个牙膏配方，取例三个：
1、龙脑香、乳香各半斤，青盐二两，一起捣成粉末，用熟蜜调成糊。
2、沉香一两半、白檀香五两、苏合香一两、甲香一两、龙脑香半两、麝香半两，以上香料捣成粉末，用熟蜜调成糊。
3、黄熟香、馢香、沉香各半斤，檀香、零陵香、藿香、甘松、麝香、甲香、丁香皮各三两。以上香料捣成粉末，用苏合香油和熟蜜调成糊。
古代中国人用什么刷牙
秦汉时期关于口腔、牙齿之清洁、健美、疾病、保健已有了比较高的要求。例如：《诗经·卫风·硕人》中形容美女牙齿“齿如瓠犀”，即指牙齿要如同葫芦子一样整齐洁白。反之，对牙齿参差不齐者则称之为龃龉，咬合不齐者病之为龊，排列不正者称为龇，不平整者为龋，均视之为病态。
下面分材料、方式、工具三方面介绍中国古代刷牙漱口的资料： 一、材料
1. 末粉
将不溶性硬质物磨成细末状，入口清漱齿根。秦朝时有用石砖末的，汉朝时有用瓦磨成粉的。据说还有动物骨粉的。
2. 盐
兑盐水来漱口，是民间很常见的方式了。盐水漱口能清洁、除口腔异味、消减牙龈发炎。包括《红楼梦》的很多古代小说都提及。有说专门用青盐的，即没有精加工过的海盐。但理论上并不需要固定，只要是盐，都有相近的消毒清洁作用。在唐代，还用加了糖的盐水来漱口。
3. 明矾水
最迟在明代有记载以明矾水漱口。还能治疗复发性口疮。 4. 茶水
中国人传统爱喝茶，也盛产茶，民间普通的大碗茶又多又便宜。茶水本身就有脱牙垢的效果。不少地方就有晨起时用隔夜茶漱口的说法，还有饭后即端杯茶水漱之的习惯，可谓漱口极勤。
饭后用浓茶漱口，既可清除牙齿缝中的食物，有利于坚固牙齿，又有清热解毒、化腐去淤的功效。茶叶中所含丰富的维生素，还可补充体内维生素的不足。据现代药理分析，茶还含有单宁和少量的氟化合物，单宁具有抗菌、杀菌作用，氟化合物则有防止龋齿的作用。宋代文豪苏东坡曾经说：“吾有一法，常自珍之，每食已，辄以浓茶漱口，烦腻即去，而脾胃不和，凡肉之在齿间者，得茶浸漱之，乃消缩不觉脱去，不烦挑剔也，两齿便漱濯，缘此渐坚密，蠹病自己。”
5. 酒
关于酒剂漱口，对酒类有要求，可惜我实在不了解酒。《医说》刘几年七十余多，精神不衰，每一饮酒辄一漱口，虽醉不忘也，曰此可以无齿疾。酒精成分有消毒功效，这都是人们在生活实践中积累的丰富经验。 6. 搽牙灰
又称老糠灰，是稻谷的糠壳烧成的白色灰，一些地方至到解放后还有卖的。
7. 艾条灰
中医炙用的“艾条”是用百草之王的艾草制成，驱寒通脉，它烧后留下的灰似白非白，与一般的草灰有区别，也是一种洁牙好物。
8. 牙汤
唐朝已有中草药洁齿的配方，有的是熬成药汤来洁口。
9. 牙粉
牙粉也是唐宋就有的，北宋著名文学家苏轼就记录过配制牙粉，用松脂和茯苓做原料，晒干捣末，拿小筛子筛后以器具装起，储作漱口用。同期著名科学家沈括也配制过牙粉，原料为苦参，同样晒干捣末并筛细。沈括还提倡用牙刷器具，蘸清水，洒上牙粉以刷。后面我会介绍这些方式与工具。 10. 古方牙膏
对就是牙膏!实际上以中药配方制成的汤、粉、膏什么的多去了。关于牙膏，北宋末年，洪刍编《香谱》，收录了十几个牙膏配方，这里只说三个昂贵配方，绝对保口气清香，以实际行动做到吐气如兰：
沉香一两半、白檀香五两、苏合香一两、甲香一两、龙脑香半两、麝香半两，以上香料捣成粉末，用熟蜜调成糊。
黄熟香、馢香、沉香各半斤，檀香、零陵香、藿香、甘松、麝香、甲香、丁香皮各三两。以上香料捣成粉末，用苏合香油和熟蜜调成糊。
龙脑香、乳香各半斤，青盐二两，一起捣成粉末，用熟蜜调成糊。
《太平圣惠方》还载有药膏药齿法：柳枝，槐枝，桑枝煎水熬膏，入姜汁，细辛等每用擦牙。 二、方式
1. 水漱法
用清水或各种材料漱口，很简捷的一种方式。
2. 揩齿法
揩齿以保口齿清洁，在隋唐五代时期已趋流行。即是用洗净的手指或布料清洁牙齿，同时也可配搭前面的各种洁牙材料。敦煌壁画《劳度叉头圣图》中，画有一和尚，蹲在地上，左手持漱口水瓶，用右手中指揩前齿。
3. 刷齿法
采用更专业的工具——牙刷!后面马上讲工具。 三、工具
1. 牙签
虽不是刷牙的但也是洁牙工具，故先列出。古人为了保持口腔卫生和预防牙齿疾病，除强调饭后漱口等外，此时尺有剔除齿缝间食物残渣的习惯。1976 年，江西省南昌市发掘了汉末三国东吴时代的高荣墓葬。其中有一个金制的，两端分别为耳挖勺和小杨枝的龙形器物。小杨枝是龙的尾部，圆形，末端尖。研究者考证认为此系墓主人生前用来剔除齿间食物残渣的口腔清扫用具，此小杨枝也就是今之牙签的雏形。
在文字记载上，西晋正式出现牙签之说。晋代陆云在致其兄陆机书有“一日行曹公器物，有剔牙签，今以一枚寄兄”之语。其制法虽不知其详，但可看出牙签当时较少有，属精巧之物。
2. 杨柳枝
最早的刷牙工具是杨柳枝。在晚唐时期，那时都把杨柳枝泡在水里，要用的时候，用牙齿咬开杨柳枝，里面的杨柳纤维就会支出来，好像细小的木梳齿，很方便的牙刷。古语“晨嚼齿木”就是这个来源。《处台秘要》中载有“每朝杨柳枝咬头软，点取药揩齿，香而光洁。”它使用起来廉价又方便，李时珍也说，用嫩柳枝
“削为牙枝，涤齿甚妙”。配上前面的洁牙材料，颇有效果。 3. 牙刷
你没看错，是真正的牙刷!我国1000多年前的辽驸马卫国王古墓(公元959年)中出土了两支骨制牙刷柄，头部有两排共8 个植毛孔，它是迄今发现的、世界最早牙刷实物，而欧洲至到十八世纪才出现正式的牙刷。从古书记载来看，中国到了南宋，城里已经有专门制作、销售牙刷的店铺。那时的牙刷是用骨、角、竹、木等材料，在头部钻毛孔两行，上植马尾。和现代的牙刷已经很接近了。
如果大家去百度，可能会见到很多人说“牙刷”最早见于元代郭玉诗中云：“南洲牙刷寄头日，去垢涤烦一金值。”实际上是错的。牙刷的名字早在南宋就有了，俗称“刷牙子”：南宋吴自牧描写杭州生活的笔记体专著《梦粱录》第十三卷写道：“诸色杂货中有刷牙子。”南宋人周守忠编写养生书籍《类纂诸家养生至宝》，甚至专门讨论了用牙刷来刷牙的时间要不要安排在早上：“早起不可用刷牙子，恐根浮兼牙疏易摇，久之患牙痛，盖刷牙子皆是马尾为之，极有所损。”因为早上牙根较松，而马尾较硬。 后来元末明初有一本为朝鲜人编订的汉语教材《朴通事》，里面有段标准市井对话：
顾客：卖刷子的将来。这帽刷、鞋刷各一个，刷牙两个，掠头两个，怎么卖?
商贩：这的有什么商量处?将二百铜钱来。哥，我与你这一个刷牙、一个掠头，将去使，休掉了。
顾客：不妨事，我靴靿里揣将去。
再次可见牙刷在市井小民间也是普通货品。 明代冯梦龙辑录的民歌集《童痴二弄》第八卷收有一首南方情歌：“ 吃个镜子来里做眼，编筐着弗得个蓬尘，牙刷子只等你开口，绊头带来里缱筋，眉刷弗住介掠来掠去，刮舌又介掀嘴撩唇。”不仅提到了牙刷，还很形象地描绘了刷牙时的动作：刮舌、掀嘴、撩唇。堪证明代南方有人刷牙，详细度甚至比一些今人还高——你刷牙时还清理舌苔吗?另外，里面提到“眉刷”，怀疑那时牙刷已经告别了马尾，改用又细又软的眉毛之类来制作了。
古代宋朝人怎样刷牙
北宋中叶，已经有真正的牙刷问世，用竹木做柄，一头植上马尾，蘸上青盐和药材制成的牙粉，喝口清水，左刷刷，右刷刷，很有现代范儿。
现代人都有刷牙的习惯，早上起来，晚饭过后，必定刷一刷牙，不然吃饭不香，睡觉也不香。宋朝人有没有这个习惯?从目前的史料来看，至少有一部分宋朝人是每天坚持刷牙的，例如寺庙里的和尚。
北宋初年，某个聪明的僧人发明了“牙香筹”。牙香筹是牙刷和牙膏的结合品，用香料和药材制成，完了在模具里压一下，压成牙刷的样子，用小袋子装起来，挂在腰带上。早上起来和斋饭过后，从袋子里掏出牙香筹，放进嘴里上上下下左左右右擦几遍，然后再漱口。膏状的牙香是一次性的，而一支牙香筹却可以刷很多次，每刷一次就在清水里涮一涮，再用小袋子装起来，留着下回再刷。 大约到了北宋中叶，刷牙的习惯已经走出寺院，普及到全社会了。当时已经有真正的牙刷问世，用竹木做柄，一头植上马尾，蘸上青盐和药材制成的牙粉，喝口清水，左刷刷，右刷刷，很有现代范儿。
宋朝人管牙刷并不叫牙刷，而是叫“刷牙”，又叫“刷牙子”。南宋遗老周密在其著作《梦梁录》里回忆道：“狮子巷口有凌家刷牙铺，金子巷口有傅官人刷牙铺。”说明南宋时期杭州已经有人专门开店卖牙刷了。
宋朝平民用不起昂贵的牙香，所以用青盐和药材制成的牙粉很受欢迎。牙粉是干粉状物品，沾到牙刷上容易掉，于是宋朝人又发明出一种廉价的牙膏：找一捆新折的柳树枝，剁碎扔到锅里，添满水，使劲熬，熬到最后，水没了，只剩下一锅黏稠的胶状物，用姜汁混合一下，牙膏就成了。
宋朝以后，中国人制作牙刷和牙膏的技术没有出现任何改进，相反还有倒退的趋势。野蛮的元朝新移民始终没有学会刷牙，明朝人和清朝人则大多使用块状的青盐，像林黛玉那样饭后擦一擦，擦过以后还把没用完的青盐放到窗台上，下回接着再擦，极其不卫生。到了清末民初，中国人差不多已经完全忘了老祖宗曾经发明过牙刷和牙膏，改从欧洲进口。
所以我常对朋友们说，我们中国有历史，但是我们中国人却没记性，历史上犯过的错误总是还会再犯一遍，历史上搞过的改革总是还会再来一遍，历史上有过的发明总是被扫进历史的垃圾堆，然后再从国外引进一遍。