说到这个“UVA”嘞，很多人不知道它是啥玩意儿。其实这个“UVA”就是长波紫外线，是太阳光里的一种光线。不过，这紫外线还分好几种，像是UVA和UVB，就是不同波长的光，对咱们皮肤的影响也不一样。
UVA是啥？
简单说吧，UVA的波长长一些，大概是在320到400纳米之间。这种长波紫外线穿透力特别强，哪怕咱穿了衣服，它也能穿透，甚至玻璃都挡不住它。这不就厉害了嘛！要是咱老在太阳底下晒嘞，这UVA就容易钻进皮肤的深层，啥深层？就是皮肤真皮层嘞，时间长了可不得皮肤老化、起皱啥的嘛！
UVA和UVB有啥区别？
其实嘞，UVA和UVB虽然都叫紫外线，但它俩还是有些不一样的。咱人说话简单点：
- 波长不同：UVA波长长，UVB波长短，UVB的波长在290到320纳米之间，这就是为啥它俩作用不一样。
- 穿透力不一样：UVA穿透力强，能穿衣服穿玻璃，UVB嘛穿透力差点，主要停在皮肤表层。
- 对皮肤的影响不一样：UVA会让皮肤老化、长斑，而UVB主要是让人晒红、晒伤，皮肤一晒就红得疼，这就是UVB的“功劳”了。
UVA对咱身体的影响
这UVA对咱身体其实有好有坏。坏处嘛，咱就说皮肤老化这事。UVA时间长了就像是锤子，天天敲皮肤的“真皮层”，让皮肤失去弹性，慢慢地，皱纹就上来了。尤其是那些爱美的姑娘嘞，小伙子，出门不防晒，那就是自找罪受嘞！
不过UVA也不是一点好处没有。适当的紫外线照射能促进身体合成维生素D，对骨骼发育还是有好处的。小时候咱人说“晒太阳长高”，其实说的就是这个理儿呢！但凡事有个度，晒多了可不行，时间长了就容易晒出毛病，比如皮肤癌嘞、白内障啥的。
咋保护皮肤不受UVA伤害？
想要不被UVA“坑”了皮肤，那防晒是必不可少的！出门戴个帽子、穿长袖，尤其是防晒霜这东西不能少。市面上防晒霜上标着PA值，这个值越高，说明防晒效果越好，尤其是对付UVA。要是长时间在户外活动，最好再补涂几次，才能真正挡住UVA。
最后总结
总的来说嘞，UVA就是长波紫外线，穿透力强，会让皮肤老化。UVB虽然没那么容易穿透，但能把皮肤晒红晒伤。这紫外线是自然界的东西，躲是躲不开的，咱们能做的就是懂点知识，做好防护。
所以呢，甭管晴天还是阴天，防晒总是不能少。皮肤，是一辈子的事儿，要懂得爱惜它！
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