牛奶怎样喝最好，初中生还在长身体？
我个人喝全脂牛奶好，首先，全脂牛奶的脂肪含量是正常的比例，脂肪里含有大量的脂溶性维生素。其次，青少年摄入的脂肪比例比正常成年人老年人的要高，所以老年人，肥胖人用脱脂，青少年正常体重用全脂最好。
包装纯牛奶怎么喝？
包装牛奶用剪刀剪开一个口用杯子倒着喝比较方便卫生，也可以用吸管插上喝，反正最好不要用嘴直接去喝就，因为牛奶包装袋上毕竟经过了用手去或别的东西碰到过，会有卫生和细菌方面的问题隐患存在，尽量有条件的情况下还是别直接用嘴喝
牛奶兑开水喝可以吗？
不可以，兑开水会破坏营养成分
牛乳及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一。
鲜乳主要是由水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等组成的一种复杂乳胶体，其中水分含量占86%~90%，因此其营养素含量与其他食物比较相对较低。
牛奶到底能不能喝？
怎么会有这样的问题？在微信信息中展示的“专家”言论，有几个不是为吸引眼球，增加点击率，在文字意思表述上采取越离奇越使用，接受影响的，基本是非常容易接受心理暗示的，无自我分辨能力（感觉年龄局限不大）的群体。
至于牛奶到底能不能喝，应该绝大多数人能喝。老朽从小就喝牛奶至今七十余年（上山下乡时喝奶粉炼乳泡的），改开前似乎全世界装牛奶的玻璃奶瓶都是同一款式（送奶工清晨送奶，即时回收奶瓶，重复使用），带膜圆纸片压口，再封标有日期的方蜡纸（一般存放不能超过半天时间，福州地区过午即变质），现在盒装能常温放半年以上（我从不喝）。只喝鲜奶。
牛奶怎么喝才正确？
喝牛奶发胖与否但要讲究得当 牛奶是营养成分齐全，容易消化吸收的一种较好的天然食物。如今，喜欢喝牛奶的人日益增多，牛奶几乎成了人们生活中的最佳营养食品。不过，如果饮用不当，便容易导致营养成分流失，造成不必要的损失和浪费。喝牛奶也要讲究得当。
一、不空腹喝牛奶 专家认为，牛奶加鸡蛋是早餐的最佳组合，可是有的人只喝牛奶，不吃其他食物，这就错了。早晨空腹时喝牛奶有许多弊端，由于是空腹，喝进去的牛奶不能充分酶解，很快会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗，营养成分不能得到很好的消化吸收。有的人还可能因此出现腹痛、腹泻，这是因为他们体内生成的乳糖酶少或极少，空腹喝大量的牛奶，奶中的乳糖不能被及时消化，被肠道内的细菌分解而产生大量的气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻。因此，喝牛奶之前最好吃点东西，或边吃食物边喝牛奶，以降低乳糖浓度，利于营养成分的吸收。
二、避免牛奶与茶水同饮 有人喜欢边喝牛奶边饮茶，这一点南方人多于北方人。其实，这是一种不科学的饮用方法，因为牛奶中含有丰富的钙离子，而茶叶中的鞣酸会阻碍钙离子在胃肠中的吸收，削弱牛奶本身固有的营养成分。