女柔道刷图加点，普通人如果想打架厉害？
拳击，一项两位选手使用拳头，并配戴拳击手套进行攻击与防御的体育运动，拳击，被称为勇敢者的运动，是奥运会正式，比赛项目，比赛目标是要比对方获得更高的分，以战胜对方或将对方打倒而结束比赛。
自由搏击是一种站立式格斗之一方倒地便不允许另一方击打，同时不能使用反关节技肘膝，等对摔法也有一定的静止。
散打又称散手断手散的是权术的各项训练的总成，是直接检测拳术锻炼的综合体现，就其原始意义来讲，乃是不附加任何条件的徒手搏击中国各种拳术，运用零散招数，按照一定规则进行的徒手格斗。
建议选择散打在实战中的实用性非常高，学习这些东西一般用于来防身，个人不建议打架。
DNF为什么总有一些玩家在怀念60版本？
对于地下城与勇士，我也算是老玩家了，从09年开始玩，19年脱坑。
我来说说为什么我觉得60版本的一些好处。
第一:组队模式的乐趣，在那个时候一般来说升级刷副本都是需要组队的，一个人很难打过去，这也就加强人与人之间的交流，真正形成一个把人们连接起来的网络游戏。（这也是后来团本那么火的一个原因吧）
第二:装备获取的方式，当时一般来说玩家的装备都是靠运气获得，比如刷图掉落，翻牌，深渊等方式。获得一件好装备给人带来的感觉真的不一样，所以每个人每天都在努力。
第三:游戏的公平性，没有现在所谓的很多大佬，每个人装备都差不多，玩起来才有意思，那个时候很少有人在游戏里面投入大量的金钱进去，单纯只是玩游戏。
其实总结最大一点，还是少了玩家之间的沟通联系，地下城已经沦为一个单机游戏，和一个氪金游戏。
负重引体向上对提高引体向上数量有帮助吗？
首先回答，负重引体向上对引体向上的个数是有帮助的，但我个认为引体向上负重不是最好的增加引体向上个数的方法。下面说原因。至于对关节是否有伤害，要具体看你的动作是否标准，负重的强度，训练容量等因素。下面具体来说说。
第一：为什么说负重不是最好的提高引体向上个数的方法1：引体向上负重的条件。
我相信任何一个想通过负重提高引体向上个数的人来说，你本身的引体向上个数应该在10个以上，甚至15个以上。如果10个以下，负重引体没有什么意义。
2：rm值的选择。
我们都知道，不同的rm值，对于不同的训练目标是不同的。通常rm值1～5有助于力量的增长，rm值8～12有助于肌肉纬度的增长。rm值15以上，有助于肌肉耐力的增长。而更多的引体向上个数，需要更强度的肌肉耐力。而负重引体增加负荷，通常更针对于肌肉纬度的增长。
3：引体向上的不同训练方法
引体其实是一个复合型动作。而在健身房的肌肥大训练当中，更多的用这个动作来作为背部肌肉肥大的训练动作。所以更多的在乎背部肌肉的发力感，快上慢下，肩胛骨收缩，全程控制。这样可以更好的达到肌肥大训练的目的。所以健身房的引体向上不是那么在乎个数。相反通过负重来控制个数减少，通过弹力带来增加个数。
而对于街头健身来说，或者是在乎引体向上个数来说。训练方法应该是快速引体，并且更好的协调手臂，背部肌肉，肩部肌肉，核心控制力来达到一个更好的平衡，从而提高引体向上的个数。
这一点和俯卧撑一样，爆发力俯卧撑很多人都可以做很多，而胸大肌发力，慢速，全程控制的俯卧撑很难做到更多。
小结：以上的观点不是否定负重引体可以增加引体向上个数，但我认为，它不是最好的提高引体向上个数的方法。例如：你以前引体做10个，通过负重，负重引体也能做10个了，你不负重时，当然会有提高。但你从不负重10个到负重10个，真的就那么容易吗？我相信还是需要很长时间的练习。
第二：我个人认为最好的提高引体向上个数的方法采用小容量多次数的训练方法
首先我提出一个观点，仅从提高引体向上个数来说，而不是肌肉肥大训练。当然肌肉肥大训练你也不用特别在乎个数。
1：每天练习2～3次，每次就练习2～3组。但是，每组之间的组间休息尽可能的长，让肌肉充分休息。并且每一组一定要做到绝对力竭。
这种方法的好处：可以增加你的肌肉记忆，并且防止神经系统疲劳。其实在很多高容量的肌肥大训练当中，为了更好的破坏肌肉纤维，其实神经系统募集肌肉纤维的能力已经下降很多了。并且这种方法可以更好的协调手臂，背部肌肉，肩部肌肉，核心的协同作战能力。
2：找到自己的薄弱点进行针对性练习。引体向上是很多肌肉群参与的，有的人握力不足，有的人二头不行，有的人背部肌肉不行，有的人核心控制能力不够，其中一方面欠缺，当其他肌肉群还没有力竭的时候，一方面顶不住了，也就结束了。所以协同好合格肌肉群，可以更好的提高引体向上的个数。
3：回看自身的体重。引体向上始终是自重训练，如果自身体重很大，那么更难做到更多的引体向上。这时候要考虑减脂的问题。
小结：我们可以看一下引体向上吉尼斯世界纪录，或者是一些街头健身爱好者。他们的特点都是，自身肌肉纬度不大，体重也不大，并且身体合个肌肉群协调性很好，没有说哪块肌肉群特别突出的，也没有哪是特别短板的。
第三：关于引体向上负重伤关节的问题首先我们引体向上要注重正确的训练动作，其次就是训练强度和训练容量。
任何人的锻炼都是基于自身的情况来设定运动强度的，你不能说上来就负重很大的重量。还有就是训练容量，训练容量也是根据自身的情况，慢慢增加，循序渐进的来。
总结：负重引体可以提高引体向上的个数。但就提高引体向上个数来说，我不认为它是最好的方法。小容量多次数的训练方法更容易提高引体向上个数，并且要想更好的提高引体向上个数，要去发现自己的短板，进行改进。一味地负重也没有太大的意义。
这是我的观点，欢迎留言交流！
dnf女弹药用什么武器好2017？
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女弹药毕业武器最终选择排名，满级之后，带什么武器比较好呢，小编为大家做了盘点，下面就一起来了解一下芙蕾雅武器使用情况吧!
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1、代号N-神谕
2、地狱浩劫
3、荒古遗尘手弩
推荐加点
地下城与勇士枪手什么职业最吃香？
你要是不充钱可以试试柔道，成型不花钱，控制能力强，后期装备需求比较简单，我就是抱抱起家。暗帝这个职业需要涉及到属性强化，后期相对于抱抱会更烧钱一些，建议你小号玩。如果你追求高端玩法，充钱不在乎，各种爱强化，那你玩什么职业都行。从刷图和角色上手来说，最简单的几个职业如下，你可以考虑试一试。反正最后你总要练一大堆职业的。
1.（最简单的序列）：男弹药，柔道，魔道，驱魔，大枪这几个职业不用太考虑加点，随自己喜欢的来就行（加满被动，点上核心BUFF），刷图的爽快感比较高。
2.：各种鬼剑士（除了鬼泣），各种格斗家，盗贼，外传角色这个序列需要考虑加点，有适当的装备，但是总体来说也很好3.：法师，大叔等剩下的角色这个推荐不要一开始玩，有爱的话随意，但是上手难度比较高。